Hochschulzertifikat Schlafberatung Online

Hochschulzertifikat Schlafberatung Online zur Prävention von Schlafstörungen.
Ein Weiterbildungsangebot der Kompetenzgruppe E-Schlafberatung am Institut für E-Beratung der TH Nürnberg in Kooperation mit der Schlafambulanz Klinikum Nürnberg/Paracelsus Medizinische Privatuniversität (PMU) unter der Schirmherrschaft der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM).

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Die Weiterbildung Schlafberatung Online ist eine Weiterbildung zur Online-Schlafberaterin/zum Online-Schlafberater und qualifiziert Fachkräfte aus dem Bereich der Medizin, der Psychologie und der psychosozialen Beratung für die Beratung von Menschen mit Schlafproblemen in einem betrieblichen Kontext (z.B. Betriebliche Sozialberatung, Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)) oder im Rahmen eines Coachings.
Schlafstörungen betreffen, je nach Strenge der angelegten Kriterien, 10% bis 35% der Bevölkerung. Die Folgen reichen von Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten über Fehlzeiten in der Arbeit bis zu Unfällen oder der Entwicklung schwererer psychischer Störungen. Bislang erreichen professionelle Beratungsangebote nur etwa 30% der Betroffenen. Um die Reichweite von Prävention und Beratung zu vergrößern, wurden in unserem Konzept die in gängigen Leitlinien empfohlenen Inhalte in ein Online-Setting übertragen. So können dank niedrigerer Hürden zur Teilnahme bislang unterversorgte Zielgruppen erreicht werden.

Die Weiterbildung vermittelt schlafmedizinisches Grundlagenwissen sowie eine Einführung in die Grundlagen der Onlineberatung und befähigt die Teilnehmenden, Menschen mit Schlafproblemen in einem Online-Setting auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) zu begleiten und zu beraten.

Für eine gelingende Schlafberatung Online benötigen Fachkräfte Kompetenzen, die im Rahmen dieser Weiterbildung vermittelt werden. Zunächst werden physiologische und psychologische Grundlagen von Schlaf und Schlafstörungen vermittelt. Anschließend werden die Teilnehmenden mit den wirksamsten Methoden zur Prävention und Linderung von Schlafstörungen vertraut gemacht. Die Teilnehmenden lernen die Besonderheiten von Onlinekommunikation kennen und setzen sich mit unterschiedlichen Tools der textgebundenen Onlineberatung und deren Einsatzmöglichkeiten intensiv auseinander. Ebenso werden die Möglichkeiten von nicht-textgebundenen Formaten, insbesondere der Videoberatung, dargestellt und erlebbar gemacht. Im Rahmen der Weiterbildung wird vermittelt, wie Onlineberatungsprozesse gestaltet und die systematische Verknüpfung von unterschiedlichen Kommunikationskanälen (Blended Counseling) gelingen kann. Die Teilnehmenden erfahren außerdem, auf welche rechtlichen, technischen und organisatorischen Rahmenbedingungen sie bei der Umsetzung eines Onlineberatungsangebotes achten müssen.

Die Weiterbildung Schlafberatung Online ist die derzeit einzige Weiterbildung, die die Bereiche Schlaf- und Onlineberatung in dieser Form verknüpft. Für die Teilnehmenden bedeutet dies eine Erweiterung der eigenen beruflichen Kompetenzen und trägt als Qualifikationsnachweis zur Entwicklung neuer beruflicher Perspektiven bei.

Termine

Sommersemester 2025 (SchlafBO 25.2) *klick*

Weitere Informationen

• • • Zulassungsvoraussetzungen:
      • ein erfolgreich abgeschlossenes Hochschulstudium, vorzugsweise in der Fachrichtung Medizin, Psychologie, Pädagogik, Soziale Arbeit, Sozialpädagogik, Sozialwissenschaften, Gesundheitswissenschaften oder vergleichbaren Studiengängen, oder ein gleichwertiger Abschluss und eine mindestens 2-jährige einschlägige Berufs- oder Beratungserfahrung in einem (psycho-)sozialen, pädagogischen, therapeutischen oder beraterischem Arbeitsfeld, im Gesundheitswesen oder in der Gesundheitsprävention oder
      • eine mindestens zweijährige einschlägige Berufs- oder Beratungstätigkeit in einem (psycho-) sozialen, pädagogischen, oder therapeutischen oder beraterischen Arbeitsfeld, im Gesundheitswesen oder der Gesundheitsprävention und eine zu mindestens 120 Stunden abgeschlossene einschlägige zusätzliche Ausbildung im Gesundheits- oder Medizinbereich (z. B. Gesundheits- und Krankenpflege, Altenpflege, andere gesetzlich geregelte Gesundheitsberufe, Weiterbildungen im Bereich Schlafmedizin, Stressmanagement, Entspannungs- und Körpertherapiemethoden, Prävention, Betriebliche Gesundheitsförderung, Betriebliches Gesundheitsmanagement etc.) oder zu angrenzenden Themen.
    • Studien und Prüfungsordnung (pdf) zum Hochschulzertifikat Schlafberatung Online, Stand 20.02.2024
    • Studienplan und Modulhandbuch (pdf) zum Hochschulzertifikat Schlafberatung Online, Stand 08.02.2024
    • Das Angebot auf einen Blick: Flyer (pdf)
    • 242 Fortbildungspunkte für Ärzt*innen und Psychologische Psychotherapeut*innen (Bayerische Landesärztekammer)
    • Wissenschaftliche Fundierung: Kompetenzgruppe E-Schlafberatung
    • Informationen zu Terminen, Preisen und zur Anmeldung.
    • Es wird empfohlen, für die Selbstlernzeiten durchschnittlich 4 – 5 Stunden pro Woche einzuplanen. Die Zeiten für die Live-Termine sind in diese Zeit nicht mit eingerechnet.

Lehrbeauftragte

Referentinnen und Referenten des Instituts

• • • Prof. Dr. Robert Lehmann, Professor für Soziale Arbeit, Akademischer Leiter des Instituts für E-Beratung der Technischen Hochschule Nürnberg
    • Sylvia Engels, Sozial- und Erziehungswissenschaftlerin, zertifizierte Onlineberaterin, Wissenschaftliche Mitarbeiterin im Weiterbildungsbereich des Instituts für E-Beratung der Technischen Hochschule Nürnberg
    • Monika Feil, B.Sc. Psychologie, zertifizierte Onlineberaterin, zertifizierte Online-Schlafberaterin, Systemische Beraterin, Logopädin, Projektmitarbeiterin im Weiterbildungsbereich des Instituts für E-Beratung der Technischen Hochschule Nürnberg
    • Sarah Lipot, Soziale Arbeit (Bachelor), zertifizierte Onlineberaterin, Projektmitarbeiterin im Weiterbildungsbereich des Instituts für E-Beratung der Technischen Hochschule Nürnberg

Expertinnen und Experten aus der Praxis

• • • Prof. (TH Nürnberg) Priv.-Doz. Dr. med. Kneginja Richter, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Schlafmedizinerin, Somnologin (DGSM), Chefärztin der CuraMed Tagesklinik Nürnberg GmbH, Professorin an der Technischen Hochschule Nürnberg und Privatdozentin an der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität
    • Lukas Retzer, Psychologe (M.Sc.), zertifizierter Online-Schlafberater, Wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, Lehrstuhl für Psychologie im Arbeitsleben; Promotion im Projekt „Gesundbleiben im Schichtdienst“ des Instituts für E-Beratung
    • Dr. Hans-Günter Weeß, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, SomnologeLeiter der Schlafmedizinischen Abteilung des Pfalzklinikums Klingenmünster, Lehrbeauftragter an der Universität Koblenz-Landau, Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin

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